Dünyaca Ünlü Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi Diyor ki:

1) Bol bol sıcak içecekler için: çay, kahve, çorba, su farketmez.

2) Her 20 dakikada bir birkaç yudum sıcak su için. Böylece ağzınız ıslak kalır, girmişse virüs midenize iner, mide asitleri tarafından etkisiz hale getirilir.

3) Her gün antiseptik bir sıvıyla gargara yapın. Ilık suda tuz, sirke ya da limon suyu karışımı bu işi görür.

4) Virüs saçlara ve giysilere yapışır. Her türlü deterjan ve sabun tarafından öldürülür. Dışardan gelir gelmez duş yapın ve saçlarınızı şampuanla yıkayın.

5) Metal yüzeyleri yıkayın. Virüs bunların üzerinde 9 gün kalabilir. Evin dışında ilken mümkünse eldiven giyin, kapı kollarına, tırabzanlara vb. dokunmaktan kaçının. Eldiveniniz yoksa eve girince hemen ellerinizi yıkayın ve duş yapın!

6) Dışarı çıkmasanız da her 20 dakikada bir ellerinizi 20 saniye süreyle köpüklü sabunla yıkayın.

7) Meyve ve sebze yiyin. Çinko düzeyinizi yükseltmeye çalışın.

8) Virüs hayvanlardan insanlara geçmez, insanlardan insanlara geçer.

9) Fazla soğuk içecek ve yiyeceklerden kaçının.

10) Boğazınız ağrımaya başlarsa hemen antiseptik gargara yapın. Her saat tekrarlayın. Virüs boğazdan giriyor ve ciğerlere inmeden orada 3-4 gün kalıyor.